坂出で首こり・肩こり・頭痛の治療を探していませんか？

坂出で首こり・肩こり・頭痛に特化した美容鍼灸整体院。病院でも痛みどめや軽い体操をして様子を見るところが多い。

１首こり・肩こり・頭痛の原因は？

首肩こり、頭痛。女性で来院される事が多い。首肩こりや頭痛は突然出てくるものではなく、少しずつ違和感を感じていた後痛みを感じる事が多い。

当院に来院される首肩こり、頭痛で最も多いケースを紹介したいと思う。

一般的な原因：頚椎（首の骨のゆがみ）

パソコンやスマホの見過ぎで頭が前に倒れて猫背になっている状態。首の骨は全部で7個あり筋肉は必ず骨から骨に付いているため姿勢が悪いと筋肉が骨を引っ張りゆがみの原因になる。

そのゆがみによって首こり・肩こりがひどくなり頭痛が引き起こされている。中にはゆがみがなく筋肉が緊張しすぎて血管を圧迫して頭痛が引き起こされている人もいる。

週に1回は頭痛があったが徐々に頻度が少なくなり改善された
S・I様
Q当院へ来院される前はどのようなお悩みでしたか？ A昔から肩こりがあって主人にマッサージをしてもらってもパンパンすぎて指が入らないくらい固くなっていました。身体がだるくなるとすぐ頭痛になって頻繁に頭痛薬を飲んでいました。 Q実際にハリス坂出で施術を受けられてどんな状況ですか？ A今は頭痛がほとんどでなくなっています。教えて頂いたストレッチやトレーニングを続けて姿勢も維持できていると思います。 Q初回で回数券を購入されましたが、これでいいんかな？と不安はありませんでしたか？ A不安はりました。整骨院でされたようにマッサージするのではなく、電気も当てるのではなく、処置だったので、え！これでいけるの？と思いました。2回目も、3回目も同じ・・・ここでの施術をどうしようかな？と思っていたのですが、4回目の施術を受けた頃から「なんか体が軽い！」 最初に先生が2か月はかかります！と言われていたので、それを信じで来続けました。 Qハリス坂出の良い点は？ A自分の状態を最初にしっかり聞いてくれるので安心できました。 Q肩こりや頭痛で悩む人へ一言お願いします Q頭痛薬ばかり飲んで我慢しないで、信じて来院してもいいなと思います。早く来てよかったです！！

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

２、首こり・肩こり・頭痛を改善するためには？

首肩こり・頭痛は、

１、ゆがみを治し根本の姿勢を治す

２、ストレッチをする

３、姿勢維持するための筋肉をつける

４、毎日楽しむ

この４つのポイントを意識して過ごしていく必要があります。

運動してますか？

しんどいからといってスマホ見ながらゴロゴロしていませんか？

忙しくて時間がない。本当ですか？

人間の日常生活動作で筋肉の疲労は必ずあります。

今までの動作の癖や疲労が蓄積された結果、首肩こり・頭痛が引き起こされています。

ケアをしない限り症状が改善することはありません。

３、まとめ

首こり・肩こり・頭痛がある人はその場しのぎで放っておく人が多い。

でもそれをしていると悪化を待つだけ。時間稼ぎをしているだけ。

そんな状態から１日でも早く抜け出すためにハリス坂出で治療を受けていただきたい。